培养孩子专注力：家长如何帮助孩子养成做事专注有责任心的好习惯

【来源：易教网 更新时间：2024-05-01】

引言

在当今繁忙的社会中，越来越多的家长发现他们的孩子在写作业时缺乏专注。这种缺乏专注的行为对孩子的学习效果产生了负面影响。因此，家长需要在孩子的成长过程中给予关注和引导，培养他们的专注力，让他们养成做事专注有责任心的良好习惯。

预估完成时间并提醒

家长可以与孩子一起制定一个时间表，让孩子预估每科功课的完成时间。这样做可以帮助孩子养成计划性的习惯，并且了解每项任务所需的时间。当孩子写作业时，家长可以提醒孩子注意时间，并告诉他们任务的进展情况。

例如，当孩子需要在一小时内完成数学作业时，家长可以提醒孩子30分钟时还剩下多少时间，以确保孩子能在时限内完成。这种提醒不仅可以帮助孩子保持专注，还可以让他们学会估算时间。

寻找原因并给予缓冲时间和奖励

当家长发现孩子在写作业时缺乏专注时，他们应该与孩子一起找出导致这种情况的原因。可能是孩子在学校时分散了注意力，或者是孩子感到疲倦或缺乏兴趣。

一旦找出原因，家长可以给予一定的缓冲时间和奖励来激励孩子尽早完成作业。例如，如果孩子在规定时间内完成作业，他们可以获得额外的娱乐时间或其他奖励。这种奖励机制可以帮助孩子建立奖励和努力之间的联系，从而提高他们的专注力。

创造良好的学习环境

家长在培养孩子专注力时，也应该创造良好的学习环境。一个整洁简朴、安静有序的学习空间可以帮助孩子集中精力，减少干扰和刺激。

为了创造良好的学习环境，家长可以确保孩子的学习区域干净整洁，没有杂物和噪音。此外，家长还可以限制孩子使用电子设备的时间，以减少干扰和诱惑。

表扬和鼓励

家长的赞扬和鼓励是培养孩子专注力的重要因素。当孩子在写作业时专注努力，家长应该表扬他们的努力和成果。这种肯定和鼓励可以提升孩子的学习积极性，让他们更愿意专注于任务。

例如，当孩子完成了一篇出色的作文时，家长可以表扬他们的创造力和努力，并给予适当的奖励。这种积极的反馈可以激励孩子继续保持专注，为更好的成绩而努力。

加强训练和练习

专注力是可以通过训练和练习来提升的。因此，家长应鼓励孩子加强训练，多练习以提高专注力的速度和准确性。

例如，家长可以给孩子提供一些专注力训练的游戏或活动。这些活动可以包括解决难题、记忆指定的事物等。通过这些练习，孩子将逐渐培养起专注力，提高他们在学习中的表现。

提高自学能力

自学能力是提高专注力的关键之一。家长可以教导孩子学会利用工具书来查阅内容，鼓励他们主动学习，克服懒惰。

例如，当孩子在写作业时遇到困难，家长可以引导他们使用字典、百科全书等工具书来查找相关的信息。通过这种自主学习的方式，孩子将逐渐培养起解决问题的能力，提高他们的专注力和学习效果。

培养孩子的专注力是一个逐步的过程，需要家长的关注和引导。通过让孩子预估时间并及时提醒，寻找原因并给予缓冲时间和奖励，创造良好的学习环境，表扬和鼓励，加强训练和练习，以及提高自学能力，家长可以帮助孩子养成做事专注有责任心的良好习惯。这将对孩子的学习和未来的发展产生积极的影响。