怎样才能在高三静心学习？

【来源：易教网 更新时间：2024-09-06】

做完你的分内事

在高三阶段，一个非常基础且关键的要点就是要完成老师布置的作业，并解决不懂的问题。如果你能独立完成所有作业，并跟随老师的教学安排，那么成为年级前5%的学生应该不成问题。然而，这一点却非常困难。

举个例子，我记得在高三上学期结束时，我的数学老师要求我们自己在暑假期间复习不等式相关的知识，并出20道填空题给自己做。结果开学后检查一下，包括一些后来被浙大录取的同学在内，没有一个人做过。后来，在高三下学期开始密集考试的时候，大家才发现这部分知识的难度很大，老师只得帮大家找题目，并花了四五个晚自习才弄清楚。

一般来说，稍微好一些的高中，老师的复习进度和内容安排经过多轮实践和修正后是相当好的。只要我们踏踏实实听老师的话，完美地走完整个流程，我们就不会白白受苦。另外，分内事还包括我们自己的策略调整。如果每次考试都在第一道三角大题上出错，我们应该花点时间做一些相关的练习题，而不是去问“如何学习三角函数？”这个问题。

今天的你是新的你，昨天的你已经死透了。

高三阶段的心态非常重要。根据我对周围同学的观察，高三上学期同学们的心态一般是：“给自己制定一个周密的计划，沉下心来，一步步完成它。”而到了高三下学期，同学们的心态则变成了：“哎呀，怎么又出差错了，还得赶紧弥补；完了，不要有突破了，稳住稳住稳住。”心态好的同学会想办法应对，而心态差的同学则会感到崩溃。

在高三上学期，同学们的心态还比较平稳，大多会给自己设定一个合适的目标，然后以一种自己仍有不足的状态去冲击这个目标，全身心地投入其中。这种心态是非常好的。但很有可能在一次或几次成功之后，心态就失衡了，会觉得“这个我已经可以了，不用再复习了”，然后再次崩溃。要知道，高三仍然有一个从部分测验转为高考测验的过程，你的游戏难度在你没有注意的时候已经被提升到了非常高的水平。我认识的很多高一高二一直很优秀的同学，他们中的大部分在高三上学期达到了生涯最佳状态，然后在高三下学期开始波动和崩溃。所以，每当你在考试中感觉不好，对了答案发现错得一塌糊涂的时候，你需要做的就是放松一下，做一些自己喜欢的事情，然后早点睡觉，把这一天忘掉。第二天醒来时，重新回到教室，拿起试卷进行试卷分析，找出自己的错误。

现实点，看看你现在有什么问题。

完成试卷分析后，你需要马上补上你挖下的坑。拿着试卷，回想一下考场上是不是有些题目让你大汗淋漓，然后胡乱答了一道，考试结束后就全忘记了？这些是你真正需要解决的问题，比如你还不知道解析几何的套路，求出曲线方程后就手足无措，联立方程后就停笔思考人生等等。分析完试卷后，你应该反思一下，求出曲线方程后你应该做什么？你可以多做一些相关的题目，然后你就会发现，求最值的题目可以将最值表达式写出来，韦达定理代入，化简，从而求解不等式/二次函数的最值；对于某些看起来奇怪的题目，你可以将已知的条件列出来，然后变形原形式，看看能否将已知条件带入其中……整个知识点都要弄清楚，忘掉分数，这才是你能力的真正提升。而那些仅仅取得分数进步的同学，他们只是获得了一个无关紧要的数字。

还需要警惕的是不要沉溺于不切实际的空想。比如，你看到自己的作文写得不太好，然后脑补“以后花点时间写作文给语文老师看”。英语作文写得难看，脑补“我应该花时间练习写字”……朋友！脑补只会消耗你的注意力和精力，对你没有任何帮助。