远离“新学期恐惧症”

【来源：易教网 更新时间：2024-06-22】

## 小浩的问题 ### 描述: 小浩，12岁的孩子，新学期刚开始就出现了情绪不稳定的问题。他心烦、莫名发脾气，对学习失去了兴趣，甚至在上学时间会感到肚子痛。小浩向我抱怨他讨厌数学老师，因为做错题会被打手板，而学习成绩好的同学还嘲笑他。由于这些原因，小浩的数学成绩越来越差，对其他学科也失去了兴趣。每次上课，他都觉得自己是最差的学生，还出现了头晕、呕吐、心慌和焦虑的症状。我很担心他的情况，所以当他不想上学时，我没有强迫他，毕竟健康最重要。但是，他已经连续几天缺课了，情况还没有好转。这让人非常焦虑，也不知道该如何解决。 ## 新学期恐惧症 ### 描述: 小浩妈妈就这个问题采访了教育心理专家王克强教授。王克强教授介绍，最近一段时间，越来越多的中小学生出现了类似的症状，被心理学专家称为\"新学期恐惧症\"。实际上，\"新学期恐惧症\"并不是专业的医学术语，只是对儿童和青少年某些心理问题的描述。这种症状的主要表现是：当孩子们谈到学校、课本、老师，或者面对课堂和同学时，就会感到恐惧，接着出现情绪低落、心慌意乱、注意力降低、疲劳和失眠的情况。有时候还会伴随头痛、胃痛、肚子痛等身体不适甚至行为反常的症状。王克强教授曾经遇到过一位小学生患者，他连进学校的门都做不到，光看到课本就无法控制自己，经常乱撕一通，根本无法继续学习。这种\"新学期恐惧症\"并不少见，是一种\"学校恐惧症\"。开学时，孩子们从轻松的假期重新回到学校会感到不适应，加重了对学校的恐惧，所以称之为\"新学期恐惧症\"。 ## 引起\"新学期恐惧症\"的原因 ### 描述: 在谈到\"新学期恐惧症\"的原因时，王克强教授说，造成这种症状的主要原因是孩子们承受的心理压力过大。其中的原因包括家长自身敏感懦弱或过于宠溺孩子、学校教育方式粗暴不当、学生适应环境差、学生之间竞争压力增加等等。小学生出现这种情况主要是因为家庭问题，而中学生则更多是因为学校问题。 针对小浩的情况，王克强教授分析说，一些小学生讨厌某个惩罚学生的老师的习惯，然后将这种讨厌扩大到讨厌整个学校和同学。孩子们无法承受巨大的竞争压力，无法正常上学。家庭问题是小学生患上\"新学期恐惧症\"的最主要原因，家长过于溺爱孩子，当孩子第一次提出害怕去学校，或者去学校会觉得难受时，家长过分紧张，只会纵容孩子，说\"今天就不去了！\"。殊不知，这样一来，次数越多，孩子的\"新学期恐惧症\"就越严重。 ## 如何治疗\"新学期恐惧症\" ### 描述: 王克强教授提出了四种治疗\"新学期恐惧症\"的办法： 1. 支持性心理疗法。这种方法通过对患儿进行引导和鼓励，耐心询问他们的担忧和焦虑，向他们做出解释和指导，并设法改善环境条件（例如换个学校或老师）来帮助他们。 2. 家庭治疗法。家长需要改变过于宠溺孩子的教育方式，与孩子进行更多的情感交流。对于家长自身存在心理问题的情况，需要追根溯源，给予家长和孩子一同治疗的机会。 3. 系统脱敏疗法。在这种治疗方法中，家长和学校需要积极协作，有计划地减轻孩子们对学校的恐惧心理。一开始，可以让孩子每天在学校的时间少一点，然后逐渐增加。在治疗过程中，老师和同学需要多关心、支持和鼓励孩子。但是由于这些孩子一般比较敏感，所以需要注意掌握好程度。 4. 暴露疗法。对于害怕去学校的孩子，刻意采取各种方式强迫他们留在学校，经过一段时间可能会看到成效，孩子们也会逐渐调整心态。这种方法特别适用于刚刚上学不久的小朋友，具有很强的刺激性，但需要注意配套的安全措施。