你的孩子看电视是健康面对屏幕吗？

【来源：易教网 更新时间：2024-11-26】

如何控制孩子看电视的时间

引言

我们知道，过多地接触电视和电子屏幕会对婴幼儿的身心健康产生负面影响。美国儿科学会建议两周岁以下的孩子不要接触荧光屏幕，而两周岁以上的孩子每天也只能观看一至两小时的有益节目。因此，除了电视、电动游戏和上网，我们应该鼓励孩子参与更多丰富多样的休闲活动，如阅读、与其他孩子一起玩耍和参加体育运动等。本文将介绍一些实际的方法，帮助家长控制孩子看电视的时间，使他们的时间更加充实和有益。

控制看电视的时间

首先，我们应该将电视和其他娱乐活动放在同一个房间，例如书本、儿童杂志、玩具、拼图和棋类游戏等。这样可以鼓励孩子去做其他活动，而不是一直盯着电视屏幕。另外，电视应该远离孩子的睡房，以免影响他们的睡眠质量。在吃饭和做作业的时候，也应该关掉电视，让孩子专注于饮食和学习。此外，我们应该将看电视当做是孩子必须争取的特权，而不是应得的权利。告诉他们只有在完成作业和家务之后才能看电视。

另外，我们可以在周一至周五实施电视禁令。在平时，学校的功课、运动和繁重的工作很难使一家人充分享受天伦之乐。因此，我们可以将周末作为看电视的时间，或者将平时看电视的时间节省下来，以便在忙碌的时候有更多的时间与家人共度时光。

家长也应该树立一个好的榜样，控制自己看电视的时间。孩子往往会模仿父母的行为，如果父母经常看电视，孩子也会效仿他们的行为。

选择合适的节目

在选择节目时，我们应该看一下电视节目表和节目预告。寻找一些合家欢的节目，例如有教育意义的和不含暴力成分的节目。美国儿科学会建议家长选择一些可以激发孩子爱好和学习兴趣的节目，如关于读书和科学的节目。

在孩子观看节目之前，我们应该预览节目，确保电视节目适合他们。此外，我们可以利用节目分类标志，这些标志通常会在报纸的节目表或节目开始前的十五秒标识出来。现在许多新式的电视机都有内置的防暴力节目的工具，可以阻止孩子观看不宜的节目和电影。

为了帮助孩子掌握看电视的时间，我们可以设立一个看电视的时间表。选择一些大家都满意的节目和时间，并将时间表张贴在容易看到的地方。保证时间表上的节目一结束就关掉电视，不要再转台，以免引起孩子的兴趣。

此外，与孩子一起看电视也是很重要的。如果你不能保证看完整个节目，至少也要在节目开始的几分钟与孩子一起看，然后在节目过程中不时过去看一下。

与孩子讨论电视的内容

当孩子观看电视时，我们应该与他们一起观看，并与他们讨论电视的内容。如果觉得有些电视镜头不适合孩子观看，可以关掉电视，然后利用这个机会问他们一些深刻的问题，如“你觉得这些人参加这场打斗对吗？他们还会做些什么呢？如果换作是你，你会怎样做？”或者“你觉得这些年轻人在聚会里做得怎么样？他们哪里做错了？”通过这样的讨论，可以引导孩子思考和分析电视中的情节，并培养他们的批判思维能力。

我们还可以利用节目的内容去解释一些令人困惑的状况或发表一下关于一些敏感话题（如性、爱、毒品、酗酒、抽烟、工作、行为和家庭）的看法。通过与孩子分享自己的信仰和观念，可以帮助他们树立正确的价值观。

寻求更多关于看电视的意见

如果你想了解更多关于管教孩子看电视的方法或者推荐的儿童节目，可以向其他家长、医生和老师咨询。他们可能有一些实用的建议和推荐。

提供其他娱乐方式

如果孩子想看电视但你又不希望他们看，可以提供其他的娱乐方式。例如，与孩子一起下棋、捉迷藏、进行户外活动、阅读、做手工或者唱歌跳舞。除了电视，还有很多其他的娱乐方式可以让孩子享受与家人在一起的黄金时间。

玩电子游戏或电视游戏的健康习惯

除了控制看电视的时间，我们还应该培养孩子玩电子游戏或电视游戏的健康习惯。

首先，我们应该看一下游戏的分类标志。游戏的分类标志会标识出游戏是否涉及暴力、不当语言、性的主题或其他不适合儿童的内容。我们应该选择适合孩子年龄的游戏。

在选择游戏之前，我们应该预览游戏或者先玩一下。游戏的分类标志不一定与我们心目中的分类相符，因此预览游戏可以帮助我们了解游戏的内容是否适合孩子。

我们还应该密切留意游戏对孩子的影响。如果发现孩子在玩某个游戏后变得好斗，我们应该与他们讨论这个游戏，并让他们明白游戏中的暴力与现实世界中的暴力是不同的。通过这种方式，孩子可以减少对暴力角色的崇拜，并减少电子游戏对他们的负面影响。

网络安全

在网络时代，我们还需要关注孩子的网络安全。

首先，我们应该学习如何阻挡不良信息，掌握一些基本的电脑知识。

将电脑放在公共地方，以便观察孩子的上网行为，并尽量不要将电脑放在孩子的卧室。

与孩子共用一个电子邮箱账户，这样可以知道孩子与谁在通邮。

收藏孩子喜欢的网页，这样孩子可以更容易地进入适合他们的网页，并尽可能避免输入错误而进入不适合他们的网页。

与孩子一起上网，教导他们正确的上网方法，如不随意点击不明链接、不向陌生人透露个人信息等。

禁止孩子进入私人聊天室，通过网络服务商或过滤软件防止孩子进入聊天室。同时，家长也要注意在发送聊天信息时不要透露孩子的邮件地址。

检查其他地方的网络保护，如学校、课后活动中心、孩子朋友的家或其他使用电脑的地方所提供的网络保护措施是否足够。

通过以上措施，我们可以帮助孩子建立良好的网络安全意识，保护他们免受网络上的不良信息和危险。

结论

控制孩子看电视的时间和培养他们健康的娱乐习惯是非常重要的。通过以上方法，我们可以帮助孩子合理利用电视和电子游戏，保护他们的身心健康，并提供更多丰富多样的休闲活动。作为家长，我们应该起到榜样的作用，与孩子一起参与娱乐活动，并与他们讨论电视和游戏的内容，培养他们的批判思维和价值观。同时，我们也要关注孩子的网络安全，教导他们正确的上网方法，保护他们免受网络上的不良信息和危险。通过这些努力，我们可以为孩子创造一个健康、安全和有益的娱乐环境。