孩子情绪失控怎么处理

【来源：易教网 更新时间：2024-03-13】

孩子情绪失控如何处理

情绪失控的孩子通常与他们的父母教育方式有很大的关系。父母应该从自身找原因，与孩子一起采取措施解决问题。

管理自己

情绪具有传导性，孩子能够敏感地察觉到父母的情绪变化。当孩子情绪失控时，很多父母也会变得暴躁。父母需要保持相对平稳的心态来处理孩子当前的情绪问题。若父母自己情绪不稳定，首先需要冷静下来，控制好自己的情绪，以免自己失控的情绪进一步影响孩子的状态。

告诉孩子要清楚自己的界限

界限是指自己能容忍问题的底线，当触碰到这条线时会引发愤怒和不适等情绪。家长应告诉孩子，与父母相处时要知道自己的界限在哪里，与他人相处时也要表明自己的界限。这样的处理方法可以避免轻易被他人冒犯，减少情绪冲突。

建立情感连接

通常情况下，孩子的失控行为是因为无法应对周围发生的事情，感到无法掌控。他们的行为实际上是在传达一个信息：他们需要帮助。因此，在这个时候，我们可以帮助他们平静下来，帮助他们做出更好的决策，只要他们感受到我们的爱和接纳。一旦他们感受到被理解，甚至只要他们明白我们不喜欢他们的行为，他们就会开始恢复自控。这时，我们可以给孩子讲道理，让理性思维占据上风。

及时改变环境

避免孩子发脾气的好方法是让他们离开现场。改变环境有助于孩子平静下来，比如让孩子和她最喜欢的玩具在一起，或者找个舒适的地方让他们坐下来。通过这样的方法，提供一个释放情绪的出口，避免不良情绪被抑制，这样只会让孩子感到更愤怒。通过以上方法处理情绪失控问题，有助于预防孩子脾气差，促进心理健康发展。

孩子控制不好情绪的原因

父母的影响

孩子的行为是父母行为的反映。如果父母自己无法控制情绪，那么孩子在这种家庭环境下也会受到影响。因此，当孩子情绪无法控制时，如果父母同时爆发愤怒，只会导致双方以暴制暴，形成恶性循环。

不恰当的教育方式

孩子情绪无法控制，易怒易哭的问题很可能是由于教育方式不当造成的。因此，在日常生活中，父母应及时纠正孩子的不良习惯，耐心与孩子相处，了解他们的内心世界。避免让孩子感到焦虑和紧张的情况，从小就要培养良好的生活习惯，逐渐纠正不良行为。